內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道好物狂銷－博客來好書比較使用

內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道好物狂銷

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內容簡介:

◆亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗！
◆是經典更是創新，亦是實用度100％的瑜伽手冊！
◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。

博客來本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時，不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中，她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」，同時廣泛閱讀中醫書籍，讓自己更沉靜且專注於內在的修習，此方法也使得她身體的復原之路順遂許多。之後，莎拉從此一經驗中，獨創了一門新興的瑜伽修習方式──內觀瑜伽，結合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教禪修觀念，設計出一系列針對人體十四條主要經絡的瑜伽練習，藉此強化器官、肌肉、關節、韌帶的健康，以及心靈上的成長。

此書的瑜伽動作皆由莎拉．鮑爾思親自示範，每一章開始之前，她會先對傳統中醫理論和正念禪修的觀念，提出具體而清楚的解說。一旦釐清這些重要觀念，我們對「內觀瑜伽」的修習將有更正確的了解，練習時易產生的諸多疑點也可得到澄清，對初學者和進階修習者都非常有幫助。
博客來書店
「內觀瑜伽」是值得我們深入去探索的瑜伽法門，只要不間斷的練習，對於我們外在身體的健康，以及內在心靈和情緒的深度觀照，都有極為深刻的幫助，平靜、健康、喜悅亦將隨之而來。

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作者：莎拉．鮑爾思新功能介紹
原文作者：Sarah Powers
譯者：謝瑤玲
出版社：橡樹林新功能介紹
出版日期：2016/01/16
語言：繁體中文

內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道好物狂銷

內容來自YAHOO新聞

訪東京巨蛋柯文哲重申大巨蛋重公安

（中央社記者楊明珠東京27日專電）台北市長柯文哲27日率團到日本東京巨蛋考察。對於遠雄集團創辦人趙藤雄批評台北市政府一事，柯文哲表示，台北市政府立場一直都是公共安全最重要。

柯文哲率市府團隊到東京巨蛋考察，適逢遠雄集團創辦人趙藤雄批評台北市政府以政治操弄大巨蛋，呼籲柯文哲要有慈悲心，不能讓台灣這樣耗下去。還說，台北市府說大巨蛋有暴利，那請柯文哲買回去。

柯文哲在回應媒體提問時說：「現在起，不要用情緒性的字眼，實事求是，我也很想解決問題，在公安問題上，我們還是會堅持。」

柯文哲說，台北市的秘書長、消防局、體育局等人還會持續討論細節問題，事實上，市長只有處理大方向，大巨蛋的方向從頭到尾整個策略都是一致的。他認為，公共安全是最重要的，公共安全解決了，甚至是交通問題解決了，才去討論權利金的問題，不是動不動就要討論權利金的問題。

他特別強調在八仙樂園氣爆事件之後，對公共安全更重視。他說，將來發使用執照也是他，所以對公共安全還是要有歷史的責任，從頭到尾台北市府的政策沒變。1050127

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/訪東京巨蛋-柯文哲重申大巨蛋重公安-142637802.html

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