脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品－博客來好書比較使用

脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品

新書脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品滿足我對醫療保健的需求。

它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，總而言之，看完還讓我回味無窮!

脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品都帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫!

令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!

醫療保健脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品全書的內容大意

最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

瑜伽提斯，結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習，
從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面，剖析隱藏在疼痛背後的秘密，
改善錯誤的姿勢，回正脊椎。
?

你也有下列的症狀嗎？
博客來網路書局
1.中線偏位的壞姿勢
2.沙發族、過勞又不愛運動
3.自我要求高、完美主義者
4.長時間窩在狹小空間裡工作
5.身體重心前傾、下肢水腫的孕婦
6.肌肉無力、協調性不足
7.長期肩頸緊繃、姿勢僵直
8.常穿高跟鞋久站
9.運動方式失衡
?
台灣瑜伽提斯創始會長唐幼馨，針對現代人常見的疼痛問題，設計對症療癒的練習方式，一、二、三，三組簡單、易學、在家也可以跟著做的動作，教你如何用「覺知」運動、以「呼吸」訓練深層肌肉，啟動沉睡的核心肌群，強化肌筋膜的延展力與彈性，脊椎正位了，疼痛自然就不見。
?
身體像大自然，每一個部位、每一個組織構造都有其道理與適當的運作方式，必須用心對話、溝通。忙碌的生活節奏，讓人輕忽了身體發出的訊息，長期以錯誤的姿勢或方式走路、坐臥或工作，造成身體的疼、痛、痠、麻，卻因為說不出痛點，或對自己的身體陌生，消極隱忍，加重了「疼痛債」。
?
疼痛是身體對我們發出的嚴正抗議。
如果還是以「頭痛治頭、腳痛治腳」的方式治療，疼痛會與你一輩子勾勾纏。
?
齊聲推薦

邱顯峰（瑜伽哲學老師）
曹昭懿（台大物理治療系主任）
博客來網路書店許晶晶（健康同學會主持人）
張明泉（億泰電線電纜董事長）
曾馨瑩（鴻海科技集團董事長夫人）
葉公亮（康和證券董事長）
博客來愛迪達 adidas教練群
璩大成（台北市立聯合醫院副總院長）
簡文仁（國泰綜合醫院物理治療師）
羅家森（中山醫院婦產科醫師）
齊聲推薦！（依姓名筆畫排序）

曾馨瑩
鴻海科技集團董事長夫人
「瑜伽是少數能促進整體健康的運動之一，大家可以跟著幼馨，認識自己的身體，瞭解自己的需求，在運動的同時，讓自己更健康、更有成效。」
?
博客來書店簡文仁
國泰綜合醫院物理治療師
「這本書融合東方的傳統瑜伽和西方的彼拉提斯，配合肌肉解剖學、經絡脈輪說，將它們運用到一般人的健身及運動，更能藉此達到舒緩筋骨痠痛的效果。」
?
邱顯峯
喜悅之路靜坐協會前理事長
「長期的生活與工作姿勢不正確，導致全身不適、或甚至體型骨架變形，並進而影響到五臟六腑與組織機能出了問題。唐幼馨老師在這本著作裡，用很簡單的方式讓我們了解，如何透過姿勢的適當調整和簡單的基本動作，就能改善經年累月的疼痛問題。」
?
葉公亮
康和證券董事長
「人生如棋盤局局新，棋法千奇萬變，須架構在穩若泰山的棋盤上。健康就是我們的棋盤，幼馨的書便帶給您健康。」

骨牌效應：成功與失敗的距離0.01mm

甄嬛教會我的36則職場生存術：職場中「周全自己」，也「周全所有人」的厚黑攻略

Pro-Engineer Wildfire 5.0 基礎設計

鬼谷子教會我的攻薪計

貼心話揪甘心人生菜鳥筆記本：學日本人如何把貼心當作賣點

Spa你的心讓工作更有質感

愛上工作的8大法則

非常指點－從皮紋找職場幸福 34

如果辦公室像水族館

打倒辦公室米蟲

反轉腦，樂在工作

如果辦公室像水族館(修訂版)

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：唐幼馨新功能介紹
出版社：天下生活新功能介紹
出版日期：2016/01/26
語言：繁體中文

脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品

內容來自YAHOO新聞

訪日素人政治家柯P讚：推公務員減薪太厲害了！

台北市長柯文哲訪日行程今（29）日進入第六天，上午分別拜會大阪市議長長東貴之、副議長木下吉信及大阪府副知事植田浩等地方政要，隨後邀請大阪市前市長橋下徹餐敘，柯文哲稱許橋下徹的改革魄力，推動公務員減薪，實在是太厲害了！

柯文哲今天抵達大阪拜會當地政要，在和橋下徹會面前接受媒體聯訪，有媒體詢問，柯文哲拜會大阪前市長橋下徹，是否因為兩人有許多相似之處？對此，柯文哲表示，橋下徹是日本最非典型的素人政治家，其實他們兩人在很多方面滿像的，彼此互相認識一下，多認識一個日本政治人物也是好的。

媒體詢及柯文哲對於改革的心得？柯文哲指出，他在大阪府的副知事談了一下，目前大阪最熱門的題目是府和市合併的問題，他在會中表示，現在發生在日本的事，五到十年後就會在台灣發生，將來台灣也有首都生活圈重組的問題，將會密切觀察日本會怎麼做。

橋下徹在大阪當地人氣非常高，但已宣布將退出政壇，柯文哲說，其實橋下徹還是大阪地區最有實力的政治人物，有報載，橋下徹退下來後，轉向律師和藝人發展，對此，柯文哲回應，不要叫藝人，應該說，「常常被媒體訪問的人」。

至於最想和橋下徹交換什麼心得，柯文哲說，沒有限定什麼話題，見面時有一個半小時的時間慢慢聊，至於最欣賞橋下徹哪點？柯文哲表示，橋下徹是個滿有趣的人，也不會去討好每一個人，改革的力道滿強的，還推動公務員減薪，這個實在是太厲害了。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/p-083027383.html

脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品推薦，脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品討論，脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品比較評比，脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品開箱文，脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品部落客
脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品那裡買，脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品價格，脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品特賣會，脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品評比，脊椎自癒：唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)指定極品部落客推薦