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新谷弘實-年輕20從食開始(加贈輕鬆塑身操)好物狂銷

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商品訊息功能:

內容簡介:

● 飯前吃水果，讓你頭腦思路更清晰！
● 運動前一個小時喝好水，讓身體機能大提升！
● 漸進式的戒除甜食和肉類，讓你回復青春風采！

伸手可見的老人斑、滿臉皺紋、全身老人味，以及走路蹣跚的大叔模樣，令人看了聞風喪膽，避之唯恐不及。揮別暗自神傷、顧影自憐的小角落，只要翻閱本書，就能讓你重返20歲的年輕風采！

You are what you eat.
每天吃下的食物，將形塑你的身心。

原來，老化程度是因人而異，讓健康的胃腸，達到身強體壯。
遠離有害身心的飲食習慣，破除以訛傳訛的迷信偏方，
只要攝取對身體有益的食物，就能永保年輕。
就是這麼簡單，讓你樂活一輩子的實用手冊！

加贈《別再叫我麻糬~日本最強輕鬆塑身操》，
讓你健康又塑身！
博客來書店在日本擁有超過四千名學員實證的曲線塑形師森 俊憲，
針對現代人最在意的「全身塑形」、「緊實腹部」、「雕塑曲線」三大需求，研發出在家也能輕鬆練習的「輕鬆塑身操」。
每天只需十分鐘，就能確實達到鍛鍊肌群、提升代謝功能的效果。讓你輕鬆享瘦無負擔，改變體態從此開始！

書籍特色

打破迷思，創造健康的幸福生活
全美胃腸內視鏡外科權威新谷弘實醫師來了！他要向讀者朋友分享打破迷思，吃出健康與自信，遠離便祕、癌症與心血管等疾病威脅的秘訣。新谷醫師運用行醫40年的寶貴經驗，幫助讀者破除、釐清似是而非的飲食健康知識（例如喝牛奶補充鈣質、吃肉類增加體力及喝優酪乳治療便祕，喝綠茶防癌等理論），開創幸福生活。
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博客來●圖表對照，一目了然。(參見第21、137頁)
博客來網路書店●重點整理，實用性高。(參見第23、28、117、121、131-132頁)
●附註說明，便於對照。(參見第58、75、84頁)
●Q版插圖，輕鬆閱讀。(參見第23、52、61、79、202頁)
●參照日本經驗，補充臺灣資訊。(參見第58、111頁)

專家推薦

●吳寶芬(吳寶芬健康教育中心負責人)
博客來網路書局●作者以消化外科醫師在東西方國家長年累積的寶貴經驗，對飲食生活甚至心靈層面作出建議，在現今生活型態的臺灣相當值得推薦參考。??? 沈祐平(三總住院醫師)

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  作者： 新谷弘實    新功能介紹
• 譯者：唐一寧
• 出版社：臺灣麥克    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/01
• 語言：繁體中文

新谷弘實-年輕20從食開始(加贈輕鬆塑身操)好物狂銷

內容來自YAHOO新聞

設籍自住宅 才有優惠稅率

高雄市稅捐稽徵處指出，民眾若是舉家遷出戶籍，就無法再適用地價稅的自用住宅優惠稅率。自用住宅用地是以戶籍登記為主要條件之一，而不是以實際居住與否為標準。

常有民眾為了下一代的教育問題，全家遷移戶籍到理想的學區。但根據現行稅法，民眾如要申請自用住宅用地的地價稅優惠稅率，土地不得用於出租或營業用途，土地所有權人或其配偶、直系親屬必須在該地辦理戶籍登記。土地上的建築物也必須是屬於土地所有權人或其配偶、直系親屬所有。

稅捐稽徵處解釋，適用自用住宅用地的必備要件是戶籍登記。民眾將戶籍全戶遷出，即使仍有住在該地址的事實，也不能繼續享受自用住宅用地的優惠稅率。根據目前規定，地價稅的一般稅率是千分之10~55，但自用住宅用地稅率卻僅有千分之2，稅負差距甚大。

民眾如有跨區就學、請領老人年金或就業的需求，需要遷移戶籍，原來申請自用住宅的處所要留有配偶或直系親屬至少一人在當地設立戶籍，才算是符合優惠稅率的要件。

稅捐稽徵處提醒，民眾若有遷移戶籍的需求，應該考慮相關的地價稅稅率。若是選擇全戶遷出戶籍，即不符合自用住宅用地的要件，依規定應該要於30日向稽徵機關申請，改依一般用地稅率課徵地價稅。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/設籍自住宅-才有優惠稅率-204400454--finance.html

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