對症運動，鬆出好健康(內附李棟樑老師親自示範DVD)線上優惠
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商品訊息功能:
內容簡介:
第一本中國武術結合西方運動的復健運動專書
痠痛非急症痛起來要人命
找對病因量身打造專屬你的伸展、放鬆、復健、鍛鍊
博客來網路書店圖解16種常見病症60種主動式運動
治標又治本徹底跟痠痛說「拜拜」
博客來網路書局內附李棟樑老師親自示範DVD
博客來
●對於痠痛，推拿按摩雖可作為日常保健、身體保養的一環，不過就長遠效益而言，解決痠痛、保持健康最好的方法，仍是透過自我主動式運動。本書針對一般人為何要做運動，有氧與無氧運動、推拿與整脊、中國功法與西方鍛鍊等基本觀念做深入淺出的講解。
●介紹16種骨骼、肌肉痠痛麻等病症，分別說明成因，圖文並茂。使讀者很容易就能理解自己身體發生什麼事情，進而尋找復健、鍛鍊的方法。
●市面上相關書籍多為單一領域的消除痠痛方式，如瑜珈、伸展、肌肉鍛鍊等，本書則搭配痠痛病症的60種伸展、放鬆、復健、鍛鍊等西方運動與中國功法，一方面可以重點鍛鍊，另一方面可活絡氣血，達整體之效益，不僅可以消除痠痛，還能保健養生。
●以圖片呈現，讓讀者自己在家就能按圖索驥，自己操作，隨時隨地消除痠痛。
博客來書店●在長期養生的目的下，中國武術運動略具優勢。但操作上難度較高，為了讓讀者可以順利學習，本書附贈由作者親自示範的中國功法DVD，使讀者在學習上毫無障礙。
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- 作者： 李棟樑 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/11/12
- 語言：繁體中文
對症運動，鬆出好健康(內附李棟樑老師親自示範DVD)線上優惠
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內容來自YAHOO新聞
訪視滷味觀光工廠 吳副總統讚賞
（中央社記者王淑芬高雄30日電）副總統吳敦義今天訪視位在高雄市岡山區的台灣滷味博物館，了解業者從路邊魯味攤起家到打造成一座觀光工廠還有外銷訂單的歷程，大讚業者的努力。
得意中華食品公司負責人陳秀卿與總經理林琮隆早期在十全路夜市騎樓下賣魯味起家，他們不諱言經歷艱困的歲月，夫妻兩人以新台幣5000元擺攤做生意，再逐步做起魯味批發生意，如今事業有成，興建觀光工廠，食品行銷歐美日本等國家。
林琮隆夫婦的故事激勵了很多想創業的年輕人，吳副總統前往訪視、參觀，還聽取業者的簡報，他很好奇業者一步一腳印，如何調理出讓人意猶未盡、吃了還想再吃的魯味奧秘。
業者結合國旅觀光、魯味教學等活動，吸引很多遊客，穿透性的製程也讓遊客了解品質把關的重要。
吳副總統頻頻稱讚業者的用心，打造了特色觀光工廠，爭取外匯，是成功的典範。1040830
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/訪視滷味觀光工廠-吳副總統讚賞-075007315--finance.html
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