圖解瑜伽聖經搶敗
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商品訊息功能:
內容簡介:
雕塑完美體態,最簡單有效瑜伽百科全書 Hatha Yoga
第一篇瑜伽
有系統的介紹瑜伽歷史與發展,瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法,練習瑜伽的基本工具與注意事項等,全面收錄三大瑜伽主流分支,並圖解練習姿勢300餘種,清楚解說動作要領。
第二篇瑜伽與冥想
詳盡闡述冥想原理、準備工作、坐姿、各種練習方式與功效,使讀者達到身心俱修、超越自我的境界。
第三篇瑜伽提斯
介紹瑜伽的另一種鍛鍊方式,能使練習者獲得雙重助益,結合瑜伽與皮拉提斯的鍛鍊方法,將兩種姿勢隨意搭配,創造出適合自己的修習方式。
第四篇瑜伽療法
詳細解析如何透過瑜伽練習來預防與治癒呼吸、神經系統、內分泌等人體各組織與器官的系統疾病。
博客來網路書店
本書特色
入門到精通,全面掌握瑜珈的姿勢練習、呼吸技巧、冥想方式和自我療癒
一本收錄哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽、皮拉提斯
博客來300張步驟圖,分步解析個姿勢動作要領,一步一步循序漸進,快速掌握瑜伽入門訣竅
正確姿勢修習瑜伽,平衡身心達到健康博客來網路書局
修身養心+調息的呼吸法+調心的冥想法+療癒的瑜伽提斯
一本匯聚古今中外瑜伽精華,瑜伽練習者的必備書
?內容豐富博客來書店
汲取瑜伽研究精華,認識瑜伽歷史與分支流派,詳盡介紹正確瑜伽姿勢、調息的呼吸法、調心的冥想法、療癒的皮拉提斯,再到瑜伽的身心功效分析及自癒原理,內容廣泛且完備,是練習瑜加者不可或缺的實用書。
?全彩圖解
收錄三大主流瑜伽,三百張步驟分解圖,step by step清楚地講解各動作要領,同時運用百科全書體例編寫,層次分明,查閱方便,讓讀者在家裡輕鬆學習瑜伽。
?簡單易懂
深入淺出介紹瑜伽文化與修習方法,詳盡分析瑜伽分支特點及其風格,圖文互相搭配解說動作要領,幫助讀者輕鬆掌握練習要領。不同年齡、不同練習級別、不同體質都能找到適合自己練習的瑜伽。
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- 新功能介紹 作者: 霍麗娟
- 出版社:華威文化 新功能介紹
- 出版日期:2016/05/04
- 語言:繁體中文
圖解瑜伽聖經搶敗
內容來自YAHOO新聞
記者無國界籲抵制網際網路大會
第二屆世界網際網路大會,明天起將在浙江「烏鎮」舉行。不過「記者無國界」組織今天呼籲各界,應該要抵制由中國舉辦的網際網路大會,因為「中國就是世界上頭號的網路敵人」。他們呼籲,除非中國完全開放網路,否則沒資格舉辦這種會議。
「記者無國界」亞太辦公室主任「班傑明.伊斯梅爾」表示,這次大會會選擇在中國舉行,根本就沒有任何公信力,真正的目標就是確保那些希望打入中國市場的網路公司,能乖乖就範,遵守中國制定的網路規則。
伊斯梅爾說,「記者無國界」強烈呼籲各方要抵制這樣的大會,直到習近平政權在信息與網路自由方面,有顯著進展為止。
第二屆世界網際網路大會,將從週三到週五,在大陸浙江「烏鎮」舉行。會有來自中國與其他國家的多家大型網路公司負責人,與五十多位外國官員與會,中國國家主席習近平也會出席明天的大會開幕式,並發表主題演說。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/記者無國界籲抵制網際網路大會-024316556.html
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