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14天激瘦！讓你擁有傲人曲線的肌力球 (附贈：時尚肌力球+打氣筒+QRcode影音海報)破盤好物

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!

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商品訊息功能:

內容簡介: 想擁有好身材，絕對能幫助你…
˙打造性感翹臀、蜜桃臀的祕訣，讓你甩去「辦公臀」！
˙簡單輕鬆平坦小腹、甩掉大腿贅肉！
˙不管是站著、坐著，局部瘦身動作，讓你一次擁有！
˙久坐辦公室的上班族，舒緩肩頸痠痛的方法！

?與市場上的肌力球不同之處

?
什麼是肌力球？

肌力球的直徑約手掌大小，藉由此球可讓身體有了「著力點」，利用球本身的彈力，讓肌肉來做「伸展」、「塑形」的訓練；當肌肉透過運動的刺激時，便可促進身體的循環，使僵硬、痠痛的肌群獲得改善，再針對想要瘦身的部位做加強塑身！

為什麼要用肌力球?

球的體積小巧不佔空間、彈性十足即使站、坐、躺，都可隨時方便操作。不論在家、辦公室或是任何場所，肌力球馬上成為你專屬隨身的健身工具！

想要局部瘦身或是肌肉痠痛、僵硬時，可利用肌力球做伸展和塑型

『身體健康＝平衡』就如同飲食，要營養平衡，肌肉也是如此，有力量的肌肉都有需要放鬆的能力，有延展能力的肌肉也一定需要有收縮緊實的特質，才能進而讓我們的全身能屈也能伸。

1.14組簡單動作+1手就能掌握的肌力球，想瘦哪就瘦哪!!
2.隨時隨地，不侷限於任何空間，坐著、站著、躺著都能用肌力球做簡單伸展。
3.簡單圖解方法，讓你立即感受肌力球的妙用。博客來網路書局
4.肌力球一日執行表：依照一般大眾的作息時間，來設計的運動組合。

使用者親自體驗心得分享：

許明珠 / 行銷主管
這幾年常使用肌力球，結果在大腿塑形上居然有顯著的效果。當我將肌力球放在大腿之間，並進行縮腹提臀動作時，因為要一直保持球的平衡與穩定，大腿肌肉自然就提供了維持平衡的張力，讓我的大腿曲線更加漂亮！

葉潔雲 / 自營商
使用肌力球持續了將近6年的時間，相較同年齡的朋友，不管在體型或是靈活度上都有著更勝一籌的感覺，甚至連另一伴都很驚訝的說：「哇！妳的手臂不再軟趴趴了！也有肌肉了啊！」相信「持續運動」是非常重要，要有好的生活品質就要動起來！

許淑娟 / 人事主管
「肌力球」，起初覺得它不就是小朋友常去玩的球池裡的一顆球嗎?但沒想到一次20分鐘，每週規律的運動，它竟然解決了我產後腹部鬆弛、頻尿的問題，也算是小兵立大功。希望大家有機會也能試試看喔！

許若愉 / 平面設計師
一直以來我都很喜歡使用肌力球來做各式局部雕塑。坐在辦公室的時候，夾肌力球，臀線和大腿雕塑會特別明顯，睡前再做最後的拉筋和伸展肌肉，真是全身舒暢啊！在生了兩個小孩之後，仍然讓我保持好身材喔！

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  作者： 柯怡君    新功能介紹
• 出版社：樂友文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/04
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

許富凱搶過28歲生日 驚喜吞麥克風

中國時報【黃雯犀╱台北報導】

許富凱９月19日將在台北國際會議中心舉行「青春少年夢」演唱會，他已閉關練唱，日前突然收到工作人員送的金麥克風造型蛋糕，令他驚喜，他說生日是９月17日，在開唱前夕根本無心慶祝，收到蛋糕超開心。他許願個唱順利，並希望盡快到故鄉高雄開唱。

他從小沒有過生日習慣，曾因同學生日在班上分送乖乖桶的糖果，內心羨慕，而央求母親也買一桶給他，那年生日母親果然送他，但他卻捨不得分送請同學吃，一人獨吞整桶糖果。他大啖28歲生日蛋糕，笑說吃生日蛋糕真的很稀奇。

他的粉絲去年集資50萬送他一個金色麥克風，與歌神張學友使用的同等級，他這次也將帶著粉絲送的愛心麥克風開唱，「青春少年夢」演唱會可洽年代售票、４大超商。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/許富凱搶過28歲生日-驚喜吞麥克風-215005439.html

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