張曄︰中國人就該這樣吃特賣會
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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店 隨著社會的發展，生活水平逐漸提高，更多的人開始關注飲食營養。如何選擇安全的食材？如何讀懂食物標簽和食品安全標志？食物中的主要營養素都有哪些獨特的功效？如何在保證美味的基礎上控制全家人食鹽和油脂的攝入量？怎樣讓不同年齡博客來網路書店段的家人吃出健康的身體？……這是現代人迫切需要了解的問題。本書就從這一系列的疑惑入手，為讀者介紹最科學、最經濟、最安全的飲食原則和相關知識。
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- 作者： 張曄
- 出版社：電子工業出版社
- 出版日期：2013/05/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
市立中醫醫院免費看診3次
中國時報【柯宗緯╱高雄報導】
年輕媽媽生產後急著瘦身，忽略坐月子調養，健康出現警訊，甚至有掉髮危機，近來高雄市立中醫醫院接獲不少類似案例。有鑑於此，社會局、衛生局攜手中醫醫院推出「中醫助好孕」方案，提供媽咪3次到院免費看診服務，能安心坐月子。
中醫醫院長嚴秀娟指出，1名30多歲媽媽產後70多公斤，急著瘦身到50公斤，沒好好坐月子，只吃青菜，少了補充肉類等蛋白質，竟出現嚴重掉髮，之後緊急求診，經服用中藥材調養恢復髮量。
中醫醫院醫療科主任李宜貞提出「坐月子三重奏」，依照個人體質需求進補。一般來說，產後第1周不能太補，建議服用生化湯及四神湯幫助子宮收縮。2至3周服用八珍湯、益壽首烏雞養氣血、分泌乳汁，最後階段再進行溫補，可用十全大補湯調養虛寒體質。
社會局長姚雨靜表示，104年開辦至今坐月子到宅服務已有1111位媽咪受惠。這次「中醫助好孕、健康坐月子」加值方案提供生產前後1個月的媽咪3次到中醫院看診免掛號費（不限科別），院方將依照個人體質開立坐月子期間調養藥材。
衛生局長何啟功表示，這些坐月子藥膳根據產婦體質量身打造，他還掛保證中醫院提供中藥材符合檢驗標準，衛生安全方面無虞，鼓勵高市媽咪們「多生貴子」多加利用社會福利。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/市立中醫醫院免費看診3次-215006048.html
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