超神奇!延展身體黃金期的無骨式健走操!:年輕20歲、解除累積傷,遠離各種病痛!(附贈「無骨式健走˙修復強化進階操」DVD)流行趨勢
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內容簡介:
60歲的我可以,你一定也辦得到!
★謝安三折肱而成良醫!試遍各種運動,找出不依賴醫藥就能恢復年輕身體的方法!
以「累積傷理論」→檢測身體哪裡出問題
以「腹活能吐納法」→增加身體含氧量
做「無骨式健走操」→根除肩、頸、腰、背、膝等各部位的疼痛,迎接爽快人生!
博客來網路書店
過去,他曾因五十肩多次進出醫院,兩手仍無法舉高,藥石罔效更令他憂鬱症發!
現在,他年屆60歲看起來卻只有40歲,從駝背瘦弱回春至挺拔有型!
他說:「我曾經痛到想求死,卻能成功自救。你一定也可以辦到!」
講究使力的「角度」、肌肉束的「長度」及肌耐力的「強度」設計而成的「無骨式健走操」,可有效解除和降低筋肉傷害,提升氣血循環力,肌鬆、氣通,自然健康且年輕。
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「無骨式健走操」的驚人見證:博客來網路書局
★解開姿勢不良引發的肩背痛
周醫師因工作需要及長期忽略不當姿勢而引發腰痠背痛,在接受調整,並且加強鍛鍊後,不僅姿勢矯正改善,腰背痠痛也解除了。
★避免人工關節手術,鬆緩肌肉消除膝蓋痛
58歲魏女士,數年來以玻尿酸治療膝蓋傷,最後惡化到須換人工關節。經調整並配合強化操後,不能彎的膝蓋終於可以蹲下。
★降低椎間盤突出造成的腰椎痠痛
林小姐長期受椎間盤突出所苦,醫師也勸她不要懷孕。在接受調整時,恰巧懷孕。後來藉由鍛鍊「腹活能吐納」而成功順產。
博客來★排除宿便,身體輕鬆,精神更好
72歲的退休社長,接受合併癌手術幾個月後,經調整及執行「腹活能吐納」,才第二天就促進排出長年宿便,全身舒暢。
★腰圍變小,體態整個年輕20歲!
60歲作者本人,根據苦研多年的養生法,半年前刻意調整飲食並加強鍛鍊「腹活能吐納」,成功增重7公斤,腹部卻一點贅肉都沒有!
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- 新功能介紹 作者: 謝安
- 出版社:如何 新功能介紹
- 出版日期:2014/08/28
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
許志堅疑涉賄 監委立案調查
(中央社記者呂欣憓台北30日電)新北市前副市長許志堅疑似涉賄遭收押。監察委員高鳳仙和尹祚芊今天立案,將調查許志堅是否有其他行政違失。
台北地檢署偵辦前新北市副市長許志堅涉貪案,今天凌晨以許志堅涉貪污重罪且有串證之虞聲押禁見。台北地院今晨裁定收押。
許志堅被控利用親友當白手套,涉嫌收受建商數百萬元、金條與名錶,利用職權包庇寶興開發公司、樂揚建設公司取得都更案。台北地檢署昨天指揮廉政署發動搜索,並約談許志堅及哥哥兒子、建商、白手套等人。
監察委員高鳳仙和尹祚芊今天立案調查,將調查許志堅是否有貪瀆或其他行政違失行為;新北市政府在監督管理上是否涉有違失;相關防弊機制有無建立並落實執行。1040730
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/許志堅疑涉賄-監委立案調查-082342910.html
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