擺脫痠-痛-僵，恢復自癒力、找回身體舒暢感：不吃藥、免貼布，簡單按摩、伸展、調校姿勢，身體自然好起來好禮必備
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它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!
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內容簡介:
都是身體發出的警訊，通知你正走向疾病！
偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋……
很多人覺得「沒關係」、「休息一下、睡一下就好」；
但不調整身體變化，絕對不會自然好。
最後，身體愈僵硬，就愈可能生大病！
日本知名脊骨神經醫院院長原幸夫的「整體健康法」，
教你透過最簡單的方法：正確的伸展、選對冷熱敷、對症按穴位等，
免吃藥、不受時間地點限制的方法，
就能喚起最強自癒力，讓「身體成為你最好的醫生」！
擺脫上班族、低頭族、3C愛用者、愛好運動者……
40種常有的「痛、痠、累」症狀。
具有30年以上治療經驗、日本知名脊骨神經醫院院長的原幸夫，發現──
有不少患者雖然正視了身體的疼痛症狀，努力做了許多運動或伸展，卻反而讓疼痛症狀更加惡化。
原因就出在使用了錯誤的方法而不自知，到最後，愈拚命「健康地生活」、狀況卻愈糟。
最可怕的是，更多數的人往往將身體發出的求救訊號──「痠?痛?僵」，認為是「小問題」！
像是──
?早上起床，總是有點腰痠背痛……
?工作一忙或是久坐後，頭就會像是被勒緊般偏頭痛？
?有時眼睛突然無法對焦，看遠處時還會變得有點模糊；
?明明睡得很飽，但總是容易累、提不起勁？
?動不動就感冒、水腫、肩頸僵硬……
博客來網路書局作者要教你如何不受時間、地點限制，就能執行正確又簡易的「整體健康法」，喚醒體內自然治療力，讓身體成為自己最好的醫生──
☉很多醫師都無法根除的小毛病，「整體健康法」為什麼有效？
博客來書店所謂?整體?，就是藉由調整矯正脊椎、骨盆等全身骨骼、關節和骨骼肌，喚醒身體自癒力。讓身體有「作戰的能力」，隨時調整、擺脫疼痛狀況！
☉頭痛、耳嗚、眼睛疲勞、便祕……千萬不可忽視的不適症狀：
?眼睛疲勞，會連帶造成肩膀痠痛及頭痛。想要消除，按壓食指與大拇指的骨頭相會處、泡澡加伸展都有效。
博客來?多數醫師難以檢查主因的耳鳴，你是否檢視過骨盆、背脊、腰部出現歪斜？4項伸展運動就能改善。
☉利用網球、門框、簡單拉伸，擺脫上班族常見「症頭」：
?肩頸痠痛，請想想是否睡眠不足、容易操心，還有檢查你的枕頭高度；利用門框、吊掛，擴展胸部肌肉。
?總靠吃藥控制的胃痛，要先養成「不要因為時間到就要進食」的習慣。活化內臟功能，躺著做就能辦到。
?光靠痠痛貼布，腰背痛一定再犯。網球指壓、找出熱敷點、走路，有效消除肌力不足！
校正健康、無病的祕訣，就在調整姿勢、提高全身肌肉品質！
日本知名脊骨神經醫院院長，提供「對症」簡易動作圖解，
讓你無論什麼時候痛，都能隨時隨地正確改善！
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- 作者： 原幸夫 新功能介紹
- 譯者：陳美瑛
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/05/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
許厝分校家長 堅持遷回學生
中國時報【周麗蘭╱雲林報導】
麥寮橋頭國小許厝分校學生尿液中的「硫代二乙酸」偏高，1年來安置在橋頭國小上課，家長不相信國衛院研究，堅持下周一開學日把學生帶回分校上課，縣長李進勇27日舉行記者會說，為了學童健康著想，「For God’s sake.（看在老天的份上，拜託）」，呼籲家長不要貿然帶學生回分校。
李進勇坦言，地方人士強烈主張把學生從橋頭國小帶回許厝分校上課，縣府壓力很大，縣府必須嚴謹，不能僅憑有人說「要回去」、「不採信結果」就貿然讓孩子回去。
李進勇說，他日前拜訪國衛院計畫主持人得知，這一年來的研究顯示學童尿液中的代謝物TdGA（硫代二乙酸）偏高，與VCM（氯乙烯單體）暴露源太近有關，距離六輕越近濃度越高。他以維護學生安全及受教權是最高原則宣布，「國衛院3年健康追蹤報告未出爐前，許厝分校學生繼續留在橋頭國小受教」，希望家長共體時艱，目的是「保護你們孩子的身體健康」。
李進勇強調，他能理解家長的想法，縣府只是提供更多資訊給家長做最理性、最好的決定的參考，呼籲家長不要貿然帶學生回分校，也希望台塑六輕集團也能以學童的健康立場著想。
據傳家長堅決在開學日直接送小朋友到許厝分校上學，李進勇表示「這樣會造成很大困擾」，後來手指上天說「For God’s sake.」（看在老天爺分上，拜託）。
李進勇表示，橋頭國小校長室、教職員餐廳都會空出來當教室，許厝分校的每一年級都有獨立教室，也責成教育處緊急採購遊戲器材，至於交通費由縣府全額補助。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/許厝分校家長-堅持遷回學生-215007341.html
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